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根据《建筑施工技术统一规范》（GB50870-2013）5.1.2条规定：悬空高处作业人员应挂牢带，带的选用与佩带应符合我国现行标准《带》（GB6095）的有关规定。
《高处作业技术规范》（JGJ802016）2.1.1条规定：高处作业在坠落高度基准面2m或2m以上有可能坠落的高处进行作业。
人体所能承受的大冲击力为12KN，国标GB6095-2009规定冲击作用力峰值不应大于6KN。如果发生坠落，不带吸震包的系绳无法吸收冲击能力，冲击力将会远高于12KN，人体将会受到伤害。另外，腰带、半身式带主要受力点将会在腹部，也就是人体较柔软的部位，容易造成伤害。所以坠落制动场合，建议穿戴全身式带并佩戴吸震装置。全身式带可以分散冲击力，主要受力点将会在人体的胯部骨骼处。
高空作业带的正确使用方法：
1、思想上需要重视带的作用。无数事例证明，带是“救命带”。可是有少数人觉得系带麻烦，上下行走不方便，特别是一些小活、临时活，认为“有扎带的时间活都干完了”。殊不知，事故发生就在一瞬间，所以高处作业需要按规定要求系好带。
2、使用前要检查各部位是否完好无损。
3、高处作业如无固定挂处，应采用适当强度的钢丝绳或采取其他方法悬挂。禁止挂在移动或带尖税梭角或不的物件上。
4、高挂低用。将带挂在高处，人在下面工作就叫高挂低用。它可以使有坠落发生时的实际冲击距离减小，与之相反的是低挂高用。因为当坠落发生时，实际冲击的距离会加大，人和绳都要受到大的冲击负荷，所以带需要高挂低用，避免低挂高用。
5、带要拴挂在的构件或物体上，要防止摆动或碰撞，绳子不能打结使用，钩子要挂在连接环上。
6、带绳保护套要保持完好，以防绳被磨损。若发现保护套损坏或脱落，需要加上新套后再使用。
7、带严禁擅自接长使用。如果使用3m及以上的长绳时需要加缓冲器，各部件不可以任意拆除。
8、带在使用后，要注意维护和保管。要经常检查带缝制部分和挂钩部分，需要详细检查捻线是否发生裂断和残损等。
9、带不使用时要妥善保管，不可接触高温、明火、强酸、强碱或尖锐物体，不要存放在潮湿的仓库中保管。
10、带在使用两年后应抽验一次，频繁使用应经常进行外观检查，发现异常需要立即愈换。定期或抽样试验用过的带，不准再继续使用。
高空作业带检测及使用年限
新带使用两年后进行抽查试验，旧带每隔6个月进行一次抽检。高空作业带的使用年限：5年。
使用带前注意事项：
1、组件完整、无短缺、无伤残破损；
2、绳索、编带无脆裂、断股或扭结；
3、金属配件无裂纹、焊接无缺陷、无严重锈蚀；
4、挂钩的钩舌咬口平整不错位，保险装置完整；
5、铆钉无明显偏位，表面平整。
